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Körperhaltung am Schreibtisch: Wie ein Stofftier Rückenschmerzen lindern kann

Es gibt sie als Panda, Pinguin, Igel, Hase, Bärchen und in vielen weiteren Varianten – die Posture Pals. Diese kleinen flauschigen Begleiter sind speziell für den Schreibtisch konzipiert worden, klammern sich quasi an der Tischkante fest und helfen dabei, Rückenschmerzen zu lindern. Wie das funktionieren soll, erklären wir hier.

TikTok-Trend

Aufmerksam geworden sind wir auf die flauschigen Schreibtisch-Begleiter durch einen TikTok-Trend. Hier machten Faultier, Axolot, Bärchen und Co. die Runde, weil Menschen die Kuscheltiere an ihrem Schreibtisch im Homeoffice zeigten.

Das Wort „posture“ steht im Deutschen für „Haltung“ und „Pal“ ist eine Art Kumpel. Das beschreibt auch schon sehr gut, was die kleinen Tierchen für einen Zweck haben.

Das Ziel der Posture Pals

Es handelt sich bei den Posture Pals nicht um irgendein beliebiges Kuscheltier, was man sich vor den Bauch klemmt. Das hätte keinen Effekt, um die Haltung am Schreibtisch zu verbessern. Stattdessen ist es das Ziel, so gerade am Schreibtisch zu sitzen und den Rücken in einer gesunden Haltung zu lassen, dass beide profitieren – der Mensch und das Kuscheltier.

Das Tierchen, was sich zwischen Bauch und Schreibtisch befindet, wird durch die gerade Körperhaltung an der Platte gehalten. Nach vorne beugen klappt nicht, da dem Tierchen dann die Luft ausgehen würde. Nach hinten lehnen geht aber auch nicht, weil das Stofftier dann auf den Sch0ß fällt.

Die einzige Lösung, damit auch das Posture Pal mitarbeiten kann, ist die aufrechte gesunde Körperhaltung. Dadurch, dass das Stofftier wie ein C geformt ist und der Kopf etwas schwerer ist (mit Reis gefüllt), liegt es quasi gut an der Tischplatte an. Im Inneren des Kuscheltiers ist außerdem ein kleines Herzchen, welches symbolisch die Barriere zwischen Körper und Tischkante sein soll.

Hier im Video wird das gut demonstriert:

@meshtimes

I think it’s working? 🦭

♬ original sound – Sonic Reducer – Sonic Reducer

Der Preis der Rückenschmerz-Helfer

Obwohl die kleinen Dinger also auf den ersten Blick nur wie ein Stofftier aussehen (was sie im Grunde auch sind), so erfüllen sie einen wichtigen Zweck. Natürlich könnte man sich auch einfach so aufrecht hinsetzen, aber man neigt ganz unbewusst dazu, immer wieder in eine falsche Haltung abzurutschen. Genau das besagte Abrutschen führt dann aber dazu, dass der kleine Pal ebenfalls abrutscht – und das wollen wir schließlich nicht.

Die Posture Pals sind für knapp 26 Euro verfügbar. In Deutschland kann man sie über einen französischen Shop bestellen und liefern lassen. Es gibt derzeit aber leider nur vier Designs bei Sonny Angel-france.

App Posture Pal

Im App Store von Apple gibt es auch eine gleichnamige App namens Posture Pal. Diese hat mit dem Kuscheltier allerdings gar nichts zu tun, widmet sich aber ebenfalls der aufrechten Haltung am Schreibtisch. Die App läuft mittels AirPods Pro. Je mehr die Haltung nachlässt, desto mehr sieht man von einer Giraffe im Bildschirm, die einen immer wieder daran erinnert, sich besser hinzusetzen.

Quellen: meshtimes, Sonny Angel-france

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